Мёд для похудения

Хорошо известный и проверенный факт — мёд способствует увеличению скорости метаболизма, ускоряет обмен веществ и помогает похудеть.

Несмотря на калорийность продукта, применяя его правильно, можно довольно быстро и, что назвается, с гарантией избавиться от лишнего веса, заодно еще и укрепив иммунитет и напитать организм полезными веществами.

Медовые диеты психологически очень привлекательны, так как допускают употребление сладкого. Мёд улучшает настроение и дает прилив энергии, поэтому на медовой диете грустить и впадать в уныние никак не получится.


Очень эффективная, простая и вкусная диета — медово-лимонная-предполагает употребление 900 ккал в день и способствует избавлению от 2-3 кг за пару дней.

Готовим напиток из 3 л очищенной воды, сока 1,5 кг лимонов и 50 г натурального мёда.
2 дня необходимо питаться только этим напитком, приготовив свежий на 2-й день. Лимон притупит голод, а фруктоза и глюкоза, содержащиеся в мёде, обеспечат обильный расход жировых запасов организма.

Противопоказания: аллергическая реакция на мёд, цитрусовые, почечнокаменная болезнь. Не рекомендуется использовать диету более 2-х дней.