Польза мёда

В состав мёда входит около 300 различных веществ. Главные компоненты мёда — глюкоза и фруктоза. Они имеют огромное значение для процесса пищеварения человека, сразу попадая в кровь в отличие от сахара. Мёд очень полезен для диабетиков и людей с нарушенной функцией кишечника. Глюкоза, содержащаяся в мёде, очень быстро восполняет дефицит энергии в организме, возникающий в результате физических нагрузок. Читать далее ..